08:42
Antrenament
Antrenament de îndreptări
Construiesc o tracțiune mai puternică
Sportiv Strongman
ClăditSubPresiune.
Mă antrenez. Concurez. Îmi depășesc limitele.
Aceasta este călătoria mea.
300 KGÎndreptări
220 KGÎmpins la piept
260 KGGenuflexiuni
140 KGÎmpins buștean
400 KGYoke
140 KG / HANDMersul fermierului
160 KGPiatra Atlas
130 KGÎmpins cu axul
15 TONSTras camion
80 KGÎmpins gantera gigant
175 KG / REPSViking Press
400 KG / REPSÎndreptări cu mașina
500 KG / REPSRăsturnare anvelopă
Următoarea competiție
Romanian Strongman Championship
17 octombrie 2026 – 18 octombrie 2026
Bucharest, România
00Zile
00Ore
00Minute
00Secunde
Cele mai noi momente
Vezi toate videoclipurile05:16
Competiție
Siofok, Ungaria
Momente importante la pietrele Atlas
03:47
Din culise
Pregătire și recuperare
Din culise
Jurnalul de fier
Vezi toate articolele
Antrenament
Test-test
Test
Citește mai multAcum o zi
Antrenament
Cum mă antrenez pentru pietrele Atlas
Abordarea mea pentru tehnică, antrenament și programare.
Citește mai multAcum o săptămână
Nutriție
Ce mănânc în pregătirea pentru concurs
Nutriție pentru forță, recuperare și performanță.
Citește mai multAcum 2 săptămâni
Mentalitate
Lista mea pentru ziua concursului
Tot ce urmăresc înainte de a urca pe platformă.
Citește mai multAcum 3 săptămâni